I problemi nella vita sono come la farina per il pane… non possono mancare! Scherzi a parte, è importante riconoscerli per superare momenti di difficoltà e raggiungere il nostro potenziale massimo. Se pensi di avere problemi con tutto e tutti, allora scopri se queste 10 soluzioni fanno al caso tuo. Se sei nuovo qui, grazie! […]
Tristezza e Depressione. Se le conosci, leggi questo.
Quante volte abbiamo pensato di arrenderci a tristezza e depressione, ripetendoci: “Non ce la faccio più“. Così esausti, sull’orlo del precipizio, ci sentiamo deboli… il solo pensiero di dover affrontare un altro giorno, un’altra delusione, un altro pugno nello stomaco è così pesante. E allora lo diciamo ancora una volta: “non ce la faccio più”. […]
Perdere peso con l’allenamento funzionale.
L’allenamento funzionale è un modo perfetto per perdere peso in modo sostenibile e migliorare le tue prestazioni fisiche e mentali. Se sei nuovo/a sul mio blog, forse non sai che nella mia vita sono sempre stata molto attiva: ho praticato sport sin da quando ero una bambina. Iniziai a correre a livello nazionale per pochi […]
Dieta perfetta? Non esiste, una truffa dice la Scienza.
Tutti i giorni appena apriamo i social possiamo sicuramente trovare almeno un post che pubblicizza la dieta perfetta. Keto, la dieta intermittente, la dieta del gruppo sanguigno, detox… potrei continuare per ore ed ore. Queste però, non sono altro che trovate di qualche conferenza capitalista che abusa dell’ingenuità e della disperazione della società per fare […]
George Floyd. Rivolte negli USA. Chi, come, perché?
Il 25 Maggio 2020, dopo un’interazione con la polizia, è morto l’uomo di colore George Floyd. La morte di un uomo di colore disarmato per mano delle forze dell’ordine ha scatenato rivolte negli USA e nel mondo. Ma andiamo per ordine e vediamo con ordine i punti focali della situazione… Chi era George Flyod? Floyd […]