In questo articolo parliamo di tristezza e di come i social stanno influenzando la salute mentale dei giovani. Se negli ultimi mesi ti sei chiesto almeno una volta “perché sono sempre triste?“ allora questo blog post fa per te. In particolare, voglio offrirti un punto di vista alternativo, cosí, la prossima volta che ti chiedi, “perché sono sempre triste?” avrai forse una tecnica pratica per superare questi momenti di insicurezza.
Dieta Low FODMAP in Sintesi. Come Funziona e Lista della Spesa
Soffri della Sindrome dell’Intestino Irritabile? Conosciuta anche come colite spastica o “colon irritabile” si tratta di una condizione che causa frequente gonfiore e dolore intestinale. Scopri come la Dieta Low FODMAP può calmarne i sintomi! Cos’è la Dieta low FODMAP? In sintesi, la dieta low FODMAP è una dieta a basso contenuto di carboidrati fermentati. […]
Il Modo Migliore per Dimagrire spiegato in 4 Passi!
Qui capiremo qual è il modo migliore per dimagrire analizzando le ultime evidenze scientifiche del 2021. Una semplice guida per perdere peso nel modo migliore.
Una Dieta da 1200 Calorie Va Bene? Risponde l’Evidenza Scientifica.
Sono molte le pubblicità online che divulgano la dieta da 1200 calorie per promuovere la perdita di peso il più rapidamente possibile. Anche se ridurre le calorie è un modo efficace per perdere peso, la scienza mostra che un cut troppo drastico non è ottimale. Infatti, risulta difficile mantenere sotto controllo il peso perso e […]
Rimanere in Italia o andare all’estero? I mei 5 motivi.
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