Ecco come avere successo nella vita con queste 8 lezioni di vita da imparare il prima possibile. I migliori consigli e strategie di successo.
I social fanno male: il lato oscuro secondo la scienza.
In questo articolo capiremo perchè i social fanno male. In particolare, analizzeremo quali sono gli effetti psicologici dei social network sulla salute mentale. Ti sei mai chiesto\a perché il 65% degli italiani soffre di qualche disturbo psicologico? Io ho qualche teoria, e partirò dal capire come i social network influenzano il nostro cervello e la nostra salute mentale.
Perché Sono Sempre Triste? 8 Passi per Superare la Tristezza.
In questo articolo parliamo di tristezza e di come i social stanno influenzando la salute mentale dei giovani. Se negli ultimi mesi ti sei chiesto almeno una volta “perché sono sempre triste?“ allora questo blog post fa per te. In particolare, voglio offrirti un punto di vista alternativo, cosí, la prossima volta che ti chiedi, “perché sono sempre triste?” avrai forse una tecnica pratica per superare questi momenti di insicurezza.
Femminicidi e violenza in Italia. 2020 della morte.
Oggi è l’8 Marzo, il 107esimo compleanno della Festa della Donna, ma durante il 2020, l’ISTAT nota un aumento di femminicidi e violenza in Italia nel 2020. L’ultimo report dell’Istituto di statistica sulla criminalità e gli omicidi in Italia ha mostrato che, nel primo semestre 2020, gli assassini di donne sono stati pari al 45% […]
Come creare buone abitudini in 6 passi.
C’è poco da dire, siamo creature umane, e come tali viviamo secondo la nostra routine. Magari siamo consapevoli che certe quotidianità non sono ottimali, ma non sappiamo da dove cominciare per cambiare… non ti preoccupare! In questo articolo proverò a fornirti le informazioni necessarie per imparare come creare buone abitudini, migliori per la tua salute, […]