Lo sai che giorno è oggi? O meglio, in che mese siamo? Esatto, il 2020 sta per finire (per fortuna penseranno in molti), e prima che te ne accorga il 2021 starà bussando alla tua porta! Ok, è Dicembre. Hai meno di un mese di tempo per prepararti al 2021… cosa stai pensando? Sei felice […]
Praticare la gratitudine ti cambierà la vita! PDF gratis.
Cosa vuol dire praticare la gratitudine? Non lo sapevo fino a pochi anni fa. Scopri come ha migliorato la mia vita ed impara come assaporare al massimo la tua! Non dimenticare di seguirmi su Instagram e di iscriverti alla mia Newsletter. Ogni settimana, sarete voi a decidere quali contenuti vi interessano di più! Ecco i […]
10 Lezioni di Vita Per Vivere Meglio.
Lezioni di vita? Spesso nessuno ce le insegna. Spesso, dobbiamo apprenderle attraverso il dolore delle esperienze. Proprio per questo, queste perle di saggezza sono difficili da aggrappare e solo attraverso tempo e riflessione ne possiamo fare tesoro. Ogni esperienza, bella o brutta, ci insegna qualcosa. Magari non riusciamo a capire istantaneamente cosa ci stia trasmettendo […]
Perdere peso con l’allenamento funzionale.
L’allenamento funzionale è un modo perfetto per perdere peso in modo sostenibile e migliorare le tue prestazioni fisiche e mentali. Se sei nuovo/a sul mio blog, forse non sai che nella mia vita sono sempre stata molto attiva: ho praticato sport sin da quando ero una bambina. Iniziai a correre a livello nazionale per pochi […]
La felicità è vera solo se condivisa?
Cosa c’è veramente di vero dietro a questa frase? Scopriamo se la felicità è una pietanza che va assaporata in compagnia! Se provi a prestare attenzione a cosa ti rende veramente felice durante l’arco di una settimana, probabilmente ti accorgerai che la maggior parte della tua lista e’ composta da momenti che condividi con qualcuno. […]