Perché Sono Sempre Triste? 8 Passi per Superare la Tristezza.

In questo articolo parliamo di tristezza e di come i social stanno influenzando la salute mentale dei giovani. Se negli ultimi mesi ti sei chiesto almeno una volta “perché sono sempre triste?“ allora questo blog post fa per te. In particolare, voglio offrirti un punto di vista alternativo, cosí, la prossima volta che ti chiedi, “perché sono sempre triste?” avrai forse una tecnica pratica per superare questi momenti di insicurezza.

Come creare buone abitudini in 6 passi.

C’è poco da dire, siamo creature umane, e come tali viviamo secondo la nostra routine. Magari siamo consapevoli che certe quotidianità non sono ottimali, ma non sappiamo da dove cominciare per cambiare… non ti preoccupare! In questo articolo proverò a fornirti le informazioni necessarie per imparare come creare buone abitudini, migliori per la tua salute, […]

2021. 5 Cose da fare ora per prepararti a splendere.

Lo sai che giorno è oggi? O meglio, in che mese siamo? Esatto, il 2020 sta per finire (per fortuna penseranno in molti), e prima che te ne accorga il 2021 starà bussando alla tua porta! Ok, è Dicembre. Hai meno di un mese di tempo per prepararti al 2021… cosa stai pensando? Sei felice […]

Praticare la gratitudine ti cambierà la vita! PDF gratis.

Cosa vuol dire praticare la gratitudine? Non lo sapevo fino a pochi anni fa. Scopri come ha migliorato la mia vita ed impara come assaporare al massimo la tua!  Non dimenticare di seguirmi su Instagram e di iscriverti alla mia Newsletter. Ogni settimana, sarete voi a decidere quali contenuti vi interessano di più! Ecco i […]

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