Perché Sono Sempre Triste? 8 Passi per Superare la Tristezza.

In questo articolo parliamo di tristezza e di come i social stanno influenzando la salute mentale dei giovani. Se negli ultimi mesi ti sei chiesto almeno una volta “perché sono sempre triste?“ allora questo blog post fa per te. In particolare, voglio offrirti un punto di vista alternativo, cosí, la prossima volta che ti chiedi, “perché sono sempre triste?” avrai forse una tecnica pratica per superare questi momenti di insicurezza.

2021. 5 Cose da fare ora per prepararti a splendere.

Lo sai che giorno è oggi? O meglio, in che mese siamo? Esatto, il 2020 sta per finire (per fortuna penseranno in molti), e prima che te ne accorga il 2021 starà bussando alla tua porta! Ok, è Dicembre. Hai meno di un mese di tempo per prepararti al 2021… cosa stai pensando? Sei felice […]

10 Lezioni di Vita Per Vivere Meglio.

Lezioni di vita? Spesso nessuno ce le insegna. Spesso, dobbiamo apprenderle attraverso il dolore delle esperienze. Proprio per questo, queste perle di saggezza sono difficili da aggrappare e solo attraverso tempo e riflessione ne possiamo fare tesoro. Ogni esperienza, bella o brutta, ci insegna qualcosa. Magari non riusciamo a capire istantaneamente cosa ci stia trasmettendo […]

Crescita personale. Le 9 Migliori Sfide Di 30 Giorni.

Perché aspettare la fine dell’anno per decidere d’intraprendere la crescita personale come un’astuta risoluzione? La finestra delle opportunità è sempre aperta per coloro che vogliono migliorare sé stessi e sfidare le loro capacità con nuovi obiettivi.  Io stessa ho testato queste sfide il mese scorso, dove, tra la quarantena e la poca motivazione, volevo avere […]

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