Tutti ci siamo chiesti almeno una volta nella vita “Come avere la Pancia piatta?”, “Come avere addominali definiti?”, “Come avere la tartaruga?” e nonostante una sana percentuale di grasso addominale è necessaria per una vita sana, l’apparenza del muscolo addominale non è un indicare preciso dello stato fitness, o di salute, di una persona. Detto […]